Steg 1 - Tala med hästar
För att kunna känna in vad ett djur tänker/känner måste man börja med sig själv.
Sluta att gå runt som ett vandrande huvud och bara tänka med hjärnan och inte med kroppen.
Jag är nästan inte medveten om min kropp, hur den känns överallt och hur den fungerar hela tiden.
Som träning ska jag en gång varje dag (eller oftare) skanna igenom min kropp. Säga "hej, hur mår du?" till mina tår, fötter, hälar, vader, knän, osv. Sedan hjärta, lungor, lever njurar, magen. Bara tänka på min kropp, att den är JAG. Jag är inte bara tankar i hjärnan. Min själ och personlighet sitter i varje cell. Jag tänker och känner med varje cell.
När jag kommer märka att min kropp börjar prata med mig, kan jag gå vidare till Steg 2. Och det är att träna på en kompis, att hen ska tänka på en färg. Den första färgen som jag hör/ser i mig ska jag säga högt. Hur lätt som helst, FAKTISKT!!
Berättade detta för Fredrik, och efter att han himlat med ögonen genom allt jag sa, säger han:
"Men du, kan inte du prata med min stortå och sen kan du säga vilken färg jag tänker på?" IRONISKT
Fredrik: "Ja, vilken färg tänker jag på?!"
Jag: "Men lugna dig, jag har inte fått svar från tån än!"
Innan jag hinner fortsätta prata vidare med tån dyker färgen blå upp i mitt huvud, plus texten "blå". Så jag bara: "Du tänker på blå." Och Fredrik bara stirrar på mig och utbrister förvånad: "Jag TÄNKTE på blå!"
CRAZYYYY!!!
Nu finns det i och för sig inte så väldigt många färger att välja på, så oddsen att jag skulle GISSA rätt var ganska stora. Men även om det bara var en slump så var det ändå ganska kul!
I morse, direkt när jag vaknade, skannade jag min kropp. Det kändes jättebra. Jag kände mig glad.
Nu ska jag och min kropp åka till stallet och vara där HELA DAN!!!
